アスタキサンチン
眼精疲労予防・免疫力を高める・美肌効果・抗酸化作用・筋肉疲労軽減作用
こんな方におすすめ
- 目の使いすぎが気になる
- 生活習慣が気になる
- 疲れ、体力が気になる
- 糖尿病が心配
- 若々しくありたい
- 肌を美しくしたい
アスタキサンチンのおもな働き
アスタキサンチンは、魚介類や藻などに含まれる赤い色素成分で、カロテノイドの一種。ビタミンEの約1000倍ともいわれる高い抗酸化力が特長です。血液と脳との間の関所である「血液脳関門」を通れる物質で、目や脳でも高い抗酸パワーを発揮。目のピントを合わせるための筋肉「毛様体」の疲労を回復したり、加齢による脳の老化防止に働いたりするといわれます。
アスタキサンチンが多く含まれる食品
サケ、カニ、エビ、ロブスター、キンメダイなどに多く含まれます。これらの魚介類は、アスタキサンチンを蓄えた「ヘマトコッカス藻」などをエサにすることで、自らの体内にアスタキサンチンを取り込み蓄積します。その結果、身体に「赤い部分」ができるとされています。
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