コンドロイチン硫酸
関節痛の緩和・骨粗しょう症予防・美肌効果・老化防止
こんな方におすすめ
- 関節が痛い人
- 骨粗しょう症が気になる人
- 肌を美しくしたい人
- 老化が気になる人
- 更年期が気になる人
コンドロイチン硫酸のおもな働き
コンドロイチン硫酸はムコ多糖の一種で、コラーゲンとともに軟骨、骨、心臓弁、皮膚、角膜などの結合組織を構成しています。コンドロイチンはギリシャ語の「軟骨」という意味で、特に関節軟骨の約27～43％を占めており、全身の関節が柔軟にスムーズに動くための重要な働きをします。
また、組織に保水性や弾力性を与えるため、肌や皮膚のみずみずしさを保ったり、活性化したりするのに不可欠だともいわれています。年齢とともに減少していくため、外からの補充が必要となります。
コンドロイチン硫酸が多く含まれる食品
納豆、山芋、オクラ、ナメコ、海藻、フカヒレ、ツバメの巣、スッポン、すじ肉など、植物性・動物性を問わずネバネバしたものに含まれています。
コンドロイチン硫酸の豆知識
コンドロイチン硫酸はムコ多糖の一種です。ムコ多糖の「ムコ」はネバネバした粘性物質を意味する言葉です。
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