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栄養成分事典

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クランベリー

尿路感染症の予防・改善・抗酸化作用・尿路結石予防・眼精疲労予防

クランベリー

こんな方におすすめ

  1. トイレが近い人
  2. 尿の出が少ない
  3. 残尿感があるなどの悩みを持つ人
  4. 膀胱炎などの尿路感染症が気になる人
  5. 目が疲れやすい人など

クランベリーのおもな働き

クランベリーは、北アメリカなどの寒冷地に生育するツルコケモモ科のルビー色の果実。アメリカ先住民の間では、古くから尿路感染症の生薬として使われてきました。有効成分としてキナ酸という有機酸が多く含まれており、身体の中で馬尿酸に変化し、膀胱炎の原因となる細菌の増殖を抑える作用があります。この馬尿酸は感染菌の増殖を防ぐため、補助的療法として、尿が濁ったり強い匂いを発するといった異常を改善、予防します。その他にもアントシアニンによる眼精疲労回復の効果が認められています。

クランベリーのおもな成分

ビタミンC18%、カルシウム10%、カリウム、ナトリウム、炭水化物、糖質、食物繊維、たんぱく質、脂肪を成分としています。脂肪分は低く、ビタミン食物繊維を豊富に含んでいる果実です。

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