ガルシニア
肥満予防・コレステロール値改善・糖尿病予防

こんな方におすすめ
- ダイエットしたい人
- 肥満気味の人
- コレステロールが気になる人
- 糖尿病が心配な人
ガルシニアのおもな働き
ガルシニアの果皮にはHCA(ヒドロキシクエン酸)という成分が多く含まれており、ダイエットに効果的と注目を集めています。HCAは、小腸から吸収され肝臓に移行し、肝細胞の中に取り入れられます。そこで、本来行われる糖質から脂質への移行をブロックし、余剰な糖質が脂肪として蓄積されるのを防ぎます。また、体内でのエネルギー生産を活発にし、脂肪を燃焼させます。
その他、血糖値の上昇を抑えたり、食欲を抑制する働きもあります。
ガルシニアの豆知識
熱帯地方の海岸に多くみられるインド原産のテリハボク科の植物です。ガルシニアの果実はオレンジくらいの大きさで、カボチャのように周囲がくぼんでいます。味はすっぱく、熟すと生のままでは食べられないため実をふたつに割って乾果とし、香辛料として使用されています。

