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比較的短期間で実感いただける場合もありますが、ほとんどの場合ある程度の期間が必要です。体質や体調をはじめ、食生活・生活環境などにも個人差がありますので、栄養の補助として３ヶ月～半年ぐらいを目安に続けてみてください。ビタミン・ミネラルといったサプリメントや、摂る目的が長期的な働きを期待するサプリメントであれば、体調をみながら継続して摂ることをおすすめします。 毎日の食生活の中で不足しがちな栄養成分や機能性成分をサプリメントで補給し、健康管理にお役立てください。