なるほどサプリQ&A
Q 2-7 妊娠中・授乳中に摂ってもいいですか?
A .
食品ですので、基本的には妊娠中・授乳中にお摂りいただいてもご心配はないかと思います。
食事の栄養バランスに気を配らないといけない時期ですので、食事の内容に気をつけながら、不足しがちな栄養素を補うなど、目的に合わせてご利用ください。
特に鉄分やビタミンB群(葉酸)などは、しっかりと摂る必要があります。ただし、妊娠中はデリケートな時期ですので、お摂りいただくサプリメントについては、かかりつけの産婦人科で、妊娠中の健康維持や栄養補給に必要かどうかをご相談の上、その指示に従ってください。
基本的には、妊娠中のお薬などの服用に関しては、産婦人科の先生が管理されており、サプリメントであっても先生のご相談なしに摂ることはおすすめできません。ご相談なさってからお召し上がりください。
また、中にはおすすめしていないサプリメントがあります。ご利用前に製品のパッケージやカタログをご確認いただき、注意表記のあるものはお召し上がりにならないでください。
メモ: 何か問題があったという理由からではなく、使用経験等の研究データが少ないので、念のために使用を控えたほうがよいとする食品成分が多いようです。
Q&A一覧
2 サプリメントの摂り方

