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新聞の細かい字を読んだり、テレビやパソコン、携帯電話の画面などの近いところを見続けると、目がかすんだり疲れてくることはありませんか？目はピントを合わせるのに毛様体という筋肉を伸び縮みさせ、レンズの働きをする水晶体の厚みを変えています。近くを見続けると毛様体は縮んだままになり、筋肉に疲れがたまってしまい、目の乾き、かすみ、充血、異物感、痛みなどの症状として現れてきます。
　加齢とともに目の機能は衰えてきますが、目のピントを調節する機能が低下すると、近くが見えにくくなる「老眼」になります。また、長年の紫外線の影響などで、視野がかすむ「白内障」、視野が欠ける「緑内障」、視野の中央がゆがむ「加齢黄斑変性」など、目の病気にもかかりやすくなります。単なる疲れ目ではなく、病気のせいで目が疲れやすくなったり、見えにくくなることもあるので、放っておかず、一度検査を受けてみるのもおすすめです。