肌の新陳代謝を高めるホルモンは、夜10時から夜中の2時頃に分泌がさかんになるといわれます。
シミ対策をはじめ、健康な肌を保つために、ビタミンをたっぷりと。
ストレスは肌の大敵。肌老化を進める要因です。日頃からよく笑い、リラックスを心掛けましょう。
からだの代謝がよくなると、肌の生まれ変わりも促進されます。
若々しい肌づくりにおすすめの成分
【 蜂の子 】
蜂の子は、滋養強壮によいとして昔から日本や中国で珍重されており、アミノ酸を多く含む高たんぱく食品です。中国最古の薬学書「神農本草経」では上品（じょうぼん）に分類され、「長期間服用によって肌つやや顔色がよくなり年をとらない」とその美容作用が記されています。最近では、蜂の子とローヤルゼリー、プロポリスを併せて摂ることで、皮膚のハリ、弾力のもととなるコラーゲン産生を促し、皮膚の弾力に欠かせないエラスチンの減少を抑えて、シワやたるみを防ぐ働きがあることも確かめられています。 【 ローヤルゼリー 】
女王蜂の驚異的な産卵力、生命力の源として古代ギリシャ時代以来、貴重な健康増進食として利用されてきました。成分としては、人のからだに不可欠な必須アミノ酸をはじめ、ビタミン、ミネラルなどの栄養素を含んでいます。コラーゲンのもつ弾力性や強さは、何種類かのアミノ酸の鎖が3本、らせん状に巻きついた独特の「らせん構造」によるものですが、なかでもプロリンというアミノ酸がその構造を支える要となっています。ローヤルゼリーはこのプロリンを多く含んでいます。 
【 プロポリス 】
蜂が花粉や樹脂、自身の分泌物などからつくり出す物質で、巣などに塗って細菌やウイルスなどの侵入から巣を守っています。強い抗酸化力をもつフラボノイド類を豊富に含み、紫外線などの影響から人のからだを守り、美容・健康両面に役立つとされています。シミの原因となるメラニン色素をつくる酵素に働きかけて、美肌に役立つという報告もあります。
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