DHA
脳の細胞に高濃度で存在
認知症の予防改善にも役立つ
認知症の予防改善にも役立つ
DHAはマグロやイワシなどの魚油に多く含まれ、脳内の情報伝達に重要な役割をはたす必須脂肪酸です。脳の発育や機能維持、認知症の改善に役立つ成分として知られ、脳細胞の脂質の約10〜25％がDHAです。特に、脳内で記憶をつかさどる「海馬」部分の神経細胞膜に高い濃度で存在していますが、DHAが神経細胞膜に豊富に含まれると、脳の情報伝達がスムーズになるとされます。アルツハイマー型と脳血管型、両方の認知症が改善されたとの研究例がいくつか報告され、老化した脳の働きの改善についても研究が進んでいます。
イチョウ葉
血流改善と抗酸化力で脳の働きを活性化
イチョウ葉から抽出したエキスの主な有用成分は、10種類以上のフラボノイドと、イチョウ葉特有の成分テルペンラクトンです。これらの成分が相乗的に働いて活性酸素を消去し、血流改善や血管を拡げるなどに働き、脳の機能の活性化にも役立つと考えられています。アルツハイマー型と脳血管型の、両方の認知症の改善に役立ったとの臨床報告もされています。また、イチョウ葉は、ヨーロッパでは血行障害や、認知症の治療薬として使われています。
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